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National Nutrition Week : नेशनल न्यूट्रिशन वीक यानी राष्ट्रीय पोषण सप्ताह हर साल 1 सितंबर से लेकर 7 सितंबर तक पूरे देश में मनाया जाता है। नेशनल न्यूट्रिशन वीक का उद्देश्य देशभर में पोषण के महत्व के बारे में लोगों के बीच जागरूकता बढ़ाना है। स्वस्थ रहने के लिए शरीर में किन प्रोटीन विटामिन और मिनरल जैसे पोषक तत्वों की जरूरत होती है, इस बारे में लोगों को बताया जाता है और इसी बात को ध्यान में रखते हुए हर साल 1 से 7 सितंबर को नेशनल न्यूट्रिशन वीक मनाया जाता है।

Source: safalta

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इसके साथ ही लोगों को यह नहीं भूलना चाहिए कि जीवन की असली संपत्ति स्वास्थ्य है। अगर व्यक्ति का स्वास्थ्य अच्छा है तो उसके लिए वह सबसे बड़ा धन हो सकता है, क्योंकि स्वस्थ शरीर दुनिया की हर छोटी से बड़ी काम करने में सक्षम होता है। अच्छा स्वास्थ होता है तो लोग तनाव से बचते हैं और स्वस्थ और लंबी उम्र जी सकते हैं। भारत सरकार द्वारा हर साल नेशनल न्यूट्रिशन सप्ताह मनाया जाता है और हर साल इसके लिए थीम भी रखी जाती है। जैसे 2021 में राष्ट्रीय न्यूट्रिशन वीक की थीम शुरू से ही स्मार्ट तरीकों से खाएं रखी गई थी। उसी तरह 2022 के लिए भी अलग रखी गई है आइए जानते हैं सरकार की नेशनल न्यूट्रिशन वीक का महत्व क्या है। अगर आप प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी कर रहे हैं और विशेषज्ञ मार्गदर्शन की तलाश कर रहे हैं, तो आप हमारे जनरल अवेयरनेस ई बुक डाउनलोड कर सकते हैं FREE GK EBook- Download Now. / GK Capsule Free pdf - Download here
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नेशनल न्यूट्रिशन वीक का महत्व क्या है

आज के वर्तमान समय में बदलते लाइफ टाइम के लिए न्यूट्रिशन भी बहुत जरूरी है और इसका महत्व भी बहुत है इसके महत्व को समझते हुए लोगों को अपने स्वस्थ स्वास्थ्य के बारे में जागरूक होना चाहिए और अपने खानपान में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए जिससे शरीर में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल की मात्रा बढ़ कर लोगों के शरीर को मजबूत बना सके। ऐसे लोगों को स्वास्थ्य के बारे में शिक्षित करने के लिए भारत सरकार के महिला और बाल विकास मंत्रालय का खाद्य और पोषण बोर्ड हर साल राष्ट्रीय पोषण सप्ताह का आयोजन करता है।

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2022 के लिए राष्ट्रीय पोषण सप्ताह में क्या थीम रखा गया है

राष्ट्रीय पोषण सप्ताह के लिए भारत सरकार एक विशिष्ट थीम तैयार करती है। जिसमें उस साल के थीम के बारे में ज्यादा से ज्यादा ध्यान दिया जाता है। 2022 में राष्ट्रीय पोषण सप्ताह की थीम भारत सरकार ने सेलिब्रेट वर्ल्ड ऑफ फ्लेवर रखा है। इसका कारण बताया गया है कि व्यक्ति को नए नए व्यंजन को आजमाते रहना चाहिए, जो पोषक तत्वों से भरपूर हो और इस पर आपके शरीर में प्रोटीन और विटामिन बढ़ते हैं। दुनियाभर के नए फलों और सब्जियों का स्वाद लेने का अवसर प्राप्त करते रहें। जिनसे आप समान रूप से नहीं खा सकते हैं। इसके साथ ही यह ज्यादा से ज्यादा कोशिश करते रहे कि रात के मैन्यू में सलाद कुरकुरे चीजों का और फलों के चटनी को शामिल करें। दुनिया भर के फलों और सब्जियों को खाने से ना केवल मस्तिक अलग-अलग व्यंजनों के लिए तैयार होता है बल्कि पूरे साल भर फलों और सब्जियों का अलग-अलग आनंद लेने का अवसर मिलता है।
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