13. कौन-सा विटामिन आंवले में प्रचुर मात्रा में मिलता है ?

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Dileep Vishwakarma

2 years ago

इसमें विटामिन C, विटामिन AB कॉम्‍प्‍लेक्‍स, पोटैश‍ियम, कैलशियम, मैग्‍नीशियम, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और डाययूरेटिक एसिड पाए जाते हैं. अपनी इन खूबियों की वजह से आंवले को 100 रोगों की एक दवा माना जाता है. सबसे अधिक मात्रा में विटामिन C पाया जाता है।

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