जब हम किसी सरल लोलक के गोलक को एक ओर ले जाकर छोड़ते हैं तो यह दोलन करने लगता है। इसमें होने वाले ऊर्जा परिवर्तनों की चर्चा करते हुए ऊर्जा संरक्षण के नियम को स्पष्ट कीजिए। गोलक कुछ समय पश्चात् विराम अवस्था में क्यों आ जाता है? अंततः इसकी ऊर्जा का क्या होता है? क्या यह ऊर्जा संरक्षण नियम का उल्लंघन है?
दिए गए आंकड़े में बिंदु P पर एक पेंडुलम टिका होता है, जब पेंडुलम अपनी माध्य स्थिति O से अपनी चरम स्थिति A या B में से किसी एक में चला जाता है, तो यह मीन स्तर O से ऊपर की ऊँचाई h के माध्यम से ऊपर उठता है। इस बिंदु पर, गतिज ऊर्जा (KE) ) बॉब पूरी तरह से संभावित ऊर्जा (PE) में बदल जाता है। KE शून्य हो जाता है और बॉब के पास केवल PE होता है। जब बॉब बिंदु O की ओर बढ़ता है, तो PE घटता है और KE बढ़ता है। जब बॉब बिंदु O पर पहुंचता है, PE शून्य हो जाता है और केवल KE होता है। समान प्रक्रिया पेंडुलम दोलन के रूप में लंबे समय तक दोहराती है।