1. विटामिन B की कमी से कौनसा रोग होता है ?
अगर आपके शरीर में विटामिन बी 12 की कमी है तो ऐसे में आपको एनीमिया, थकान, स्मृति ह्रास, मिजाज बिगड़ना, चिड़चिड़ापन, झुनझुनी या हाथ-पैरों में अकड़न, दृष्टि दोष, मुंह के छालों, कब्ज, दस्त, मस्तिष्क संबंधी बीमारियां और बांझपन जैसी की समस्याएं हो सकती हैं
