विटामिन हमारे शरीर के लिए क्यों आवश्यक है लिखिए?
विटामिन रोगों से हमारे शरीर की रक्षा करते हैं। विटामिन हमारी आँख, अस्थियों, दाँत और चित्र 2.9 विटामिन D के कुछ स्रोत मसूढ़ों को स्वस्थ रखने में भी सहायता करते हैं। की अल्प मात्रा में आवश्यकता होती है। विटामिन A विटामिन कई प्रकार के होते हैं, जिन्हें अलग- हमारी त्वचा तथा आँखों को स्वस्थ रखता है।
