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Preeti Tripathi

Ssc & Railways
General Awareness
2 years ago

विटामिन ए का सबसे अच्छा स्रोत कौन सा है?

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Abhishek Mishra

2 years ago

 गाजर को विटामिन ए का सबसे बड़ा स्त्रोत माना जाता है. क्योंकि एक कटोरी गाजर रोजाना खाने से विटामिन ए की जरुरत का 334 प्रतिशत हिस्सा हमारे शरीर को मिलता है. आंखों के लिए भी गाजर बहुत अच्छा होता है.

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