विटामिन बी की कमी से कौन सा रोग होता है
अगर आपके शरीर में विटामिन बी 12 की कमी है तो ऐसे में आपको एनीमिया, थकान, स्मृति ह्रास, मिजाज बिगड़ना, चिड़चिड़ापन, झुनझुनी या हाथ-पैरों में अकड़न, दृष्टि दोष, मुंह के छालों, कब्ज, दस्त, मस्तिष्क संबंधी बीमारियां और बांझपन जैसी की समस्याएं हो सकती हैं.
