हार्ट पेशेंट को कौन सा फल खाना चाहिए?
सेब और खट्टे फल- इन फलों में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है. ...एवोकाडो- इसे खाने से शरीर में बैड कोलेस्ट्रोल कम होता है और गुड कोलेस्ट्रोल बढ़ता है. ...बेरीज और अंगूर- कोलेस्ट्रोल कम करने के लिए आपको सभी तरह की बेरीज जैसे स्ट्रोबेरी, ब्लूबेरी, रसबेरी और अंगूर खाने में शामिल करने चाहिए
