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Rudra Abhishek Pandi

Ssc & Railways
General Awareness
3 years ago

पनीर में कौन सा तत्व पाया जाता है

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Abhishek Mishra

3 years ago

कई स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने अपने रिसर्च के आधार पर यह पाया है कि पनीर में प्रोटीन अधिक मात्रा में मौजूद रहता है। साथ ही इसमें वसा भी होता है। इसके अलावा दूसरे पोषक तत्व जैसे कि कैल्शियम, मैग्नीशियम, और आयरन भी पनीर में पाए जाते हैं। 100 ग्राम पनीर में 11 ग्राम प्रोटीन पाया जाता है।

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