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Rudra Abhishek Pandi

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Science
2 years ago

पोटेशियम के स्रोत बताइए

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Abhishek Mishra

2 years ago

स्टडीज के मुताबिक, आलू पोटेशियम का सबसे अच्छा स्रोत है. एक छोटा भुना आलू 738 मिलीग्राम पोटैशियम देता है. हालांकि, आलू की कई अलग-अलग किस्में होती हैं और इस हिसाब से उनकी पोटैशियम मात्रा भी अलग-अलग होती है. अनार- अनार पोटैशियम का बहुत अच्छा स्रोत होता है.

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