संतरा में कौन सी विटामिन पाई जाती है
इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है. इसके अलावा इसमें विटामिन A, B, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं. संतरा खाने के बहुत सारे फायदे होते हैं. पर क्या आप जानते हैं कि ज्यादा संतरा खाने से शरीर को नुकसान भी पहुंचता है
vitamin c
