Sir hm pdna bahut chahte h pr mn bilkul nhi lgata
रोज कम से कम एक घंटा पढ़िए और इस एक घंटे में 15-20 मिनट बढ़ाइए. कुछ ही दिनों में आप 6-7 घंटे आराम से पढ़ पाएंगी
yes right
😂😂 same problem
mobile se dhyan hata dijiye Or daily yoga kijiye dhyan aa jayega . thanku
